Families Change Guide sur la séparation et le divorce

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Personnes

Il y a dans votre entourage de nombreuses personnes qui peuvent vous aider à faire face à la séparation de vos parents. Parfois, le simple fait de parler à un ami peut vous aider, surtout si ses parents sont aussi séparés.

Vous pouvez aussi parler à un adulte en qui vous avez confiance, comme :

  • un proche (une tante ou un oncle, votre grand-mère ou votre grand-père)
  • votre professeur
  • le psychologue de l’école
  • quelqu’un à votre lieu de culte
  • votre médecin de famille.

Ces personnes peuvent vous aider en :

  • vous écoutant, simplement
  • vous aidant à mettre les choses en perspective
  • vous faisant des suggestions pour améliorer la situation vous référant à d’autres personnes qui peuvent vous aider.

Q & A

Q:
Je sens que j’aurai besoin d’aide. Qui pourrais-je consulter?
A:

Il y a plusieurs personnes autour de vous qui peuvent vous aider. Parlez à vos parents, à votre professeur, au psychologue de votre école ou à un autre adulte en qui vous avez confiance.

Si vous n’avez pas obtenu l’aide que vous croyez avoir besoin, continuez à demander jusqu’à ce que vous l’obteniez.